OEFENTHERAPIE

Oefentherapie is een behandelmethode, gebaseerd op gedragsverandering , bedoeld voor mensen met lichamelijke klachten zoals rugklachten, nekklachten, hoofdpijn , ademhalingsklachten , slaapproblemen.  

Oefentherapie Cesar / Mensendieck is een goed onderbouwde oefenmethode, die al vele jaren succesvol is. Oefentherapie is een actieve bewegingstherapie: zelf doen, zelf meedenken, zelf ook oplossingen zoeken!

 

Een Oefentherapeut werkt vanuit de algemene dagelijkse bewegingen, zoals liggen, zitten, staan, lopen. Je kijkt  naar gedrag , aandacht , en naar het verband tussen de klachten en je ademhaling, naar spanning of ontspanning. Samen kiezen we wat het belangrijkst is om te veranderen.

Chronische pijn vergt een speciale aanpak, een combinatie van fysieke en mentale oefeningen die zijn afgestemd op de persoonlijke situatie. Ik werk hierin samen met Beatrixoord - umcg.

Kijk voor meer informatie op:

www.netwerkchronischepijn.nl

Wilt u meer informatie of heeft u specifieke vragen? Neem dan gerust contact op.


Of maak direct een afspraak:
Bellen / Whatsapp / Mailen / Contactformulier

© 2020 Oefentherapie Noord

Hadewych Appeldorn - Oefentherapeut Cesar / Mensendieck